Inhalt 

• Vertiefung der Qi-Gong-Übungen des Grundkurses
• Weitere Grundkonzepte des Qi Gong
• Qi-Wahrnehmungsübungen
• Einführung ins Nei Gong (inneres Qi Gong),Jing Gong (stilles Qi Gong), Dong Gong (dynamisches Qi Gong)
• Stille Meditation, um das Herz und den Geist zu beruhigen,und um die Verbindung und die Qi-Zirkulation zwischen Herz und Nieren (Feuer und Wasser) zu kultivieren.
• Die acht Brokate als wunderschöne Abfolge des Jing Dong Qi Gong
• Tiao Qi Fa (Qi regulieren)
• Berührungsanleitungen
• Qi-Gong-Tagebuch

Ziel
Die Studenten können ihr Qi kultivieren, das heisst, ihre Wahrnehmung und ihr Qi in den unteren Energiekraftfeldern (Dantians) sammeln, den Qi-Fluss aktivieren und sanft leiten. Sie sind fähig, in den Zustand der Ruhe einzutreten und die Verbindung zwischen Herz und Nieren (Feuer und Wasser) zu regulieren und zu stärken. Sie können die gelernten Qi-Gong-Übungen anhand ihrer Qi-Dynamik und Wirkungsweise erklären. Die Studenten haben ein erweitertes Repertoire von Qi-Gong-Übungen.