In der Focusing-Arbeit geht es vor allem darum, zu beachten und auszudrücken, was körperlich spürbar ist. In der Umgangsprache wird das Körperempfinden oft sehr allgemein beschrieben, wie «mir ist mulmig zumute» oder «ich habe ein komisches Gefühl». An diesem Wochenende möchten wir diesen Empfindungen mehr Klarheit und Bedeutung geben, sodass uns bewusst wird, was hinter solchen Aussagen steht.
Focusing ist eine grosse Hilfe in der persönlichen Seelenpflege, bei Entscheidungen und kreativen Aufgaben aller Art. Der Focusing-Prozess ist in einfachen Schritten lernbar. Focusing ist leicht integrierbar in jede therapeutische oder beratende Arbeit.

• Elemente aus dem Focusing-Prozess: genaues Zuhören, Nachfragen, Raum geben, Zeit geben
• Übungen zur persönlichen Erfahrung